Июль 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июн    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  
Архивы

Как стать более счастливым человеком?

Сегодня я хотела бы поговорить с вами на одну очень интересную тему, которая думаю, будет актуальна для многих людей. Эта тема называется – Как стать более счастливым в своей жизни?

ЧистоС чего же начинается счастье? Такое большое и обширное понятие, как счастье, на самом деле начинается с  совсем маленьких моментов, которые происходят в нашей жизни каждый день. Оно начинается с умения радоваться мелочам. С привычки находить хорошее в любых жизненных ситуациях. И если человек научиться видеть и находить плюсы во всем, что происходит с ним изо дня в день – он, несомненно, станет более счастливым.

Но для многих людей это часто становится открытием. Их удивляет то, что оказывается, можно найти плюсы в том, что сегодня придется долго просидеть в очереди, или в том, что сломался телевизор… А ведь сидя в очереди – появляется возможность наслаждаться своей любимой музыкой в наушниках, или продумать свои планы на ближайшее время, а кому-то в радость почитать интересные статьи, новости или книгу. Если сломался телевизор – находиться больше времени, чтобы уделить его своим родным и близким. Ведь нам, так часто не хватает простого душевного общения. Да я уверена, что при желании, каждый из вас сможет набрать свой список плюсов. Ведь все что нужно – это остановиться и подумать. Более того, со временем это можно превратить в привычку, которая сделает вашу жизнь более позитивной и радостной.

Как же создать такую привычку? На самом деле совсем не сложно – нужно каждый день, в любой сложной ситуации, останавливать себя, и находить хорошие моменты. При этом обязательно проговаривать их вслух самому себе. И чем более трудное было событие, тем тщательнее ищите в нем хорошее и отмечайте все детали.

Плюс в том, что поупражнявшись так целенаправленно недели три-четыре, вы закрепите себе позитивную привычку, и станете более счастливым человеком.

Ещё одна маленькая хитрость заключается в том, что вы всегда можете представить себе, а могло ли быть хуже? Обычно хуже может быть всегда, вот и поблагодарите жизнь за то, что случилось только то, что случилось.

Например, одна моя знакомая однажды попала в аварию и разбила машину. После чего пришла ко мне, и с большими радостными глазами рассказывала, как же хорошо то, что она осталась жива! Более того, её муж после этого сказал ей, что этот момент помог ему осознать, на сколько сильно она ему дорога. И с тех пор он стал ещё внимательнее и бережнее к ней относится. А ведь они могли бы только и делать, что расстраиваться из-за машины, и ругаться. Выбор каждый делает сам.

И здесь хочу поделиться ещё одним важным моментом. Он заключается в том, что как  бы вы сейчас ни хотели изменить свою жизнь, что бы конкретно ни хотели в ней поменять или достичь – первое, что вам нужно сделать, это научиться быть счастливым здесь и сейчас, в этот момент. Не только при достижении чего-то, не только в конце пути, на финише,  а именно на его протяжении. Радость и счастье дает нам энергию для наших стремлений и достижений. Ну и делает этот процесс более позитивным, а соответственно и более продуктивным.

Помните, что наша жизнь – это момент, мы постоянно находимся в моменте здесь и сейчас. Прошлое уже прошло, будущее ещё не наступило, а здесь и сейчас – это все что у нас есть. И, только тот, кто умеет быть счастливым в этот момент – будет счастлив всегда!

Желаю вам счастья, и новых полезных привычек!

Елена Лис